宝宝身高矮小是很多家庭所关注的问题，而维生素AD是帮助宝宝生长骨骼和身高的重要营养物质。虽然维生素AD对宝宝的生长发育具有促进作用，但是短时间内在食物中大量补充维生素AD是不可取的。
维生素AD是一种脂溶性维生素，它可以促进骨骼的生长，增加骨密度，预防骨质疏松等问题。父母们都希望自己的孩子能够健康成长，但是家长们必须注意，对宝宝进行维生素AD的补充一定要在医生的指导下进行。
宝宝的身高矮小不一定就是缺乏维生素AD引起的，还可能与营养不良、遗传因素、疾病等多种因素有关。而且，如果宝宝在生长过程中摄入过多的维生素AD，会扰乱身体内其他营养物质的平衡，产生负面影响。
因此，家长们应该注意以下几点：
1. 不要过度补充维生素AD，应该在医生的建议下进行补充；
2. 饮食中应该包含丰富的维生素AD，可以通过食用鸡蛋、鱼类、牛奶、奶酪、西兰花等食物来获得；
3. 宝宝营养要均衡，不能单纯吃某一种食物或某一类食物；
4. 应该避免给宝宝吃过多的糖果、巧克力、薯片等垃圾食品。
总之，在宝宝生长发育的过程中，家长们应该注意养成良好饮食习惯，保证宝宝充足的营养摄入和良好的生活习惯，这样宝宝才能健康成长。如果家长们有任何疑问，应该及时咨询医生。
