吐奶呛奶是新生儿时期很常见的情况，产生的原因较多，可能是喂奶的方法不正确、哺乳力度太大等等，但不管是哪种原因，都应该引起家长的重视。接下来，本文将分享一些妙招，帮助家长和宝宝一起应对吐奶呛奶的问题。
1. 调整喂奶体位
喂奶体位对于避免出现吐奶呛奶问题有很大影响。正确的喂奶体位应该是抱着孩子放在母亲的怀中，头部轻轻仰起，并将婴儿头稍稍向上，使之不至于呛到奶水，同时身体要保持垂直状态。这样能够更好地保证奶水顺畅流入孩子的口腔，减少吐奶呛奶的概率。
2. 控制哺乳力度
有些母亲为了让宝宝更快完成喂奶，会给宝宝施加较大的哺乳力度。这样反而会让孩子别掉奶水，引起呛奶和吐奶的情况，因此在喂奶时最好控制哺乳力度，让宝宝自然吸吮，不要急于求成。
3. 适当调节喂奶量
宝宝的胃容量较小，适量的喂奶有助于减少呛奶和吐奶现象。初生儿一次喂奶大约需要喂30ml左右的配方奶或母乳。如果家长发现宝宝吸收缓慢，可以适当地增加喂奶量。但是切忌喂奶量过大，以避免宝宝吃不下引发的不适。
4. 环境要安静
喂奶时环境要安静，不要与宝宝玩耍、用手机等使宝宝分心的活动。这样有助于宝宝集中注意力吃奶，减少呛奶和吐奶的情况。
5. 注意抚触宝宝
宝宝在吃奶的过程中可能会产生不适，此时家长可以轻轻拍打宝宝的背部或轻轻揉揉宝宝的后背，以帮助宝宝把嘴里的奶水顺畅排出，减少呛奶和吐奶的情况。
总结起来，避免吐奶呛奶的主要方法就是调整喂奶体位、控制哺乳力度、适当调节喂奶量、环境要安静、注意抚触宝宝。以上5个妙招是比较实用的，但如果发现宝宝有持续性呛奶和吐奶的现象，最好及时就医。
