胎心率是指胎儿在子宫内的心跳速率，正常胎心率为每分钟120-160次。如果发现胎心率高，应该尽快采取相应措施。以下是一些补救措施：
1. 放松心情：紧张和焦虑会导致胎心率加速。妊娠期间要保持平静和放松的心态，不要让压力和焦虑影响自己和胎儿的健康。
2. 饮食调节：不良的饮食习惯可能会导致胎心率的升高。合理饮食，避免过度的热量摄入和食物刺激。均衡的膳食、多食水果和蔬菜，避免摄入过多的红肉、糖分和咖啡因等。
3. 适当运动：适当的运动可以促进血液循环，减轻压力和焦虑，并有助于实现心理平衡和稳定的情感状态。适当的运动可以使胎儿的健康得到改善和保护。
4. 均衡的休息和睡眠：睡眠是保持稳定的情感状态和身体健康的关键。建议孕妇以平静的心态休息和睡眠，控制打盹的时间和次数，避免过多的白天睡眠。
5. 及时就医：如果以上措施仍然不能有效地控制胎心率的升高，建议及时就医。孕期需要定期检查，定期检查可以帮助发现妊娠期间的身体状况和病理。
通过以上措施，胎心率必定可以得到有效的控制和纠正，此外，一定要遵循医护人员的指引，及时采取治疗措施，以确保孕妇和胎儿的身体健康。
