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不到一岁宝宝需要补钙吗?

2024-04-24 21:08:06 幼儿呵护 责编:宋帅帅 1877浏览

对于不到一岁的宝宝,补钙是十分必要的。因为钙是构成骨骼的必要元素,同时也参与了心肌收缩和神经传导等身体机能。尽管婴儿出生时携带有较多钙质,但他们的骨骼发育期长达18岁左右,因此需要保证足够的钙摄入。

对于配方奶粉喂养的宝宝,奶粉中通常已经添加了足够的钙质。但对于母乳喂养的宝宝,则需要注意母乳中的钙含量可能不够丰富,此时可以适量添加其他钙质丰富的食物如豆腐、鲜奶等。

需要注意的是,虽然婴儿需要补钙,但过量的钙摄入也有可能对婴儿身体带来负面影响。因此,在给宝宝补钙时也需要注意合理的摄入量。一般来说,每天的钙摄入量应该控制在400mg左右,这个量不仅可以满足宝宝的生长需要,同时也不会对宝宝的肾脏负担过大。

总之,对于不到一岁的宝宝,补钙是十分必要的。无论是通过奶粉还是食物,都需要注意控制适量摄入,以保证宝宝的健康成长。

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