一岁宝宝可以吃维生素C片，但是需在医生的指导下使用。
维生素C是一种水溶性维生素，可以促进人体吸收铁和钙，增强免疫力，维持正常的结缔组织和细胞生长发育等，因此对于宝宝的健康成长有很大的帮助。但是，一岁宝宝吃维生素C片需要谨慎，因为过度摄取维生素C会对宝宝的健康产生不良影响。
首先，维生素C片的浓度和剂量应当合适。维生素C片的成分及剂量不同，应谨慎选择，建议在医生的指导下使用。过量摄取维生素C，会引起胃肠道不适、腹泻、胃肠溃疡等问题，严重的情况还会导致肠梗阻等消化系统疾病。
其次，应根据宝宝的年龄和体质而定。一岁的宝宝正处在生长发育的重要阶段，若长期过量服用维生素C，会对宝宝健康产生负面影响，如影响钙吸收，造成成长发育障碍等。
最后，维生素C片不应替代天然的食物。尽可能让宝宝通过多种水果、蔬菜的摄取来保证日常所需维生素C的含量。若宝宝确实存在维生素C不足的情况，可以在医生的指导下补充。
鉴于以上问题，为宝宝补充维生素C时要谨慎，建议在医生的指导下使用，即使服用维生素C片，也应该遵守正确的用药方法，不可滥用，才能发挥其最好的作用，使宝宝更加健康成长。
