阴虚出汗是指宝宝体内的阴液流失过多，导致体热无汗或汗出过多，这种情况容易损伤宝宝的体质，引起其他疾病的发生。因此，需要及时调理。
首先，家长可以给宝宝补充一些滋阴润燥的食物，如芡实、百合、银耳、枸杞、鸡蛋等。这些食物可以帮助宝宝补充体内所需的营养，增强身体抵抗力。同时，加强水分的摄入，尽量避免饮食过辣过热，有助于调理宝宝的阴液。
其次，可以让宝宝适当进行一些有益的锻炼，例如游泳、慢跑等，有助于促进身体的新陈代谢和汗液的排出，有效避免阴虚出汗的情况。
最后，如果宝宝出现阴虚出汗的情况比较严重，可以考虑使用一些针对此症状的中药来调理。常用的药物包括黄连、黄芪、玄参、五味子、石菖蒲等，不过需要注意的是，使用中药应该在医生的指导下进行，避免出现不良反应。
需要注意的是，不同的宝宝出现阴虚出汗的症状是有所不同的，家长应该根据宝宝的情况来选择适合的调理方法。同时，避免在宝宝长期阴虚出汗的情况下使用一些祛寒的药物，容易加重宝宝的症状，导致更加严重的后果。
