首先，需要明确的是并不存在“胎儿胎毒”这种说法，因为胎儿并不会产生毒素。然而，孕妇往往需要注意饮食营养，以确保胎儿的健康成长。
以下是孕妇可以食用的祛胎儿胎毒的食物：
1. 绿叶蔬菜：绿色蔬菜如菠菜、芹菜、油菜等含有丰富的叶绿素和维生素C，可清除体内自由基和毒素，有利于净化血液，维持胎儿健康。
2. 水果：水果富含纤维素和维生素C，可有效降低血糖和血脂，促进胎儿的健康成长。例如，橙子、苹果、甜瓜都是不错的选择。
3. 坚果：坚果富含维生素E和健康脂肪酸，可提高孕妇的免疫力，减少自由基的损伤。常见的坚果有花生、杏仁、核桃等。
4. 豆类：豆类富含无机盐和维生素B群，有助于维持孕妇和胎儿的健康。例如，黄豆、绿豆、豌豆等都是不错的选择。
5. 鲜奶：鲜奶富含蛋白质、钙质和维生素D，有助于胎儿的骨骼生长和免疫力提高。妊娠期间，孕妇可以适量饮用鲜奶。
总的来说，孕妇需要摄入富含营养物质的食物，避免吃过咸、过甜、过油的食品，保持粗粮蔬果的饮食习惯，加强营养补充，多喝水，良好的心态才是帮助孕妇保持健康和胎儿成长良好的不二法宝。
