宝宝出汗是身体的正常反应，但要让宝宝快速出汗需要注意以下几点：
1. 温度和湿度：高温和高湿度环境也能让宝宝快速出汗，但要注意不要让宝宝长时间暴露在这样的环境中，防止过热和中暑。
2. 运动：适当的运动也是让宝宝出汗的好方法，让宝宝爬爬、走走、跑跑、跳跳等，刺激身体机能，让身体自然调节，出汗也会更多。
3. 按摩：轻轻按摩宝宝身体也能刺激出汗，选择适当的按摩方式，可以促进血液循环，增强身体代谢功能，加速出汗。
4. 饮食：多喝水也能让宝宝出汗，可以多给宝宝喝水、果汁、茶水等，让宝宝的身体很快就可以出汗了。
5. 穿戴：穿戴要宽松透气，材质要亲肤平滑，这样能让宝宝的身体透气，舒适，不容易出汗。
总之，让宝宝出汗是很容易的事，只需要控制好温度、湿度、运动、按摩和饮食等方面，维护好宝宝的身体健康，让宝宝自然而然地出汗就好。同时要注意，如果宝宝出汗过多，要及时给宝宝补水，避免脱水，保持身体的健康。
