排骨宝宝是指孩子在生长发育期需要大量补充钙质，此时钙质的吸收与利用比较大，而排骨是一种好的补钙食品。除了排骨之外，还有一些蔬菜也是补钙的好选择。
首先，菠菜。菠菜含有高量的钙质，每100克菠菜中含有95毫克钙质，而且还富含维生素C和叶酸，有助于钙的吸收利用。因此，菠菜可以是排骨宝宝的一种好选择。
其次，芥兰，也是一种富含钙质的蔬菜，每100克芥兰中含有130毫克钙质。与菠菜相比，芥兰对于孩子的口感可能更好一些。
此外，豆腐也是一种富含钙质的食物，每100克豆腐中含有150毫克钙质。豆腐可以开胃助消化，且豆腐中富含大量的蛋白质和矿物质，可以加强孩子的肌肉和骨骼。
最后，还有芝麻。芝麻是一种古老而营养丰富的食物，它富含钙质、蛋白质、维生素E以及许多微量元素，如锌、铁、硒等，这些元素都有助于孩子的生长发育。可以在糖水、糊状食品、糕点等食品中添加适量的芝麻。
总之，以上几种食物都是可以作为排骨宝宝的补钙食品。在餐前可以给孩子喝一杯牛奶，也可以在饭菜中加入一些豆腐、菠菜、芥兰和芝麻来丰富孩子的饮食营养。
