如果孕妇在16周早孕期时发现自己无胎心胎动频繁，那么建议及时就医，寻求专业医生的帮助。
无胎心胎动可能是因为孕妇身体状态不佳，如营养不良、贫血等原因导致，此时建议加强营养、保持合理的作息时间，避免疲劳过度。
另外，还有可能是胎儿存在发育异常或先天性畸形，建议在专业医生的指导下进行详细检查，以便及早发现和处理。
此外，孕妇在怀孕期间还应当注意以下几点：
1. 饮食要注意，尽量多吃新鲜水果、蔬菜、瘦肉等健康食品，避免摄入过量的咖啡因和糖分。
2. 不要抽烟、喝酒或者吸毒，尽量远离二手烟。
3. 打造一个健康的生活方式，如适当锻炼、充足的睡眠等，都可以有助于保护胎儿的健康。
总之，在孕期，孕妇需要注重自身的身体健康，加强监测胎儿发育情况，及时寻求医生的帮助和指导，为孕妇和胎儿保驾护航。
