八个多月宝宝是一个非常重要的生长阶段。这个时期需要摄入足够的营养来支持宝宝的骨骼、牙齿和大脑的健康发展。钙是宝宝骨骼和牙齿发育所必需的，因此八个多月宝宝需要足够的钙来支持其生长和发育。
建议母乳喂养的宝宝一岁前不需要补充钙，因为母乳中已经含有足够的钙。如果宝宝补充配方奶粉，则应根据医生的建议添加适量的钙。如果宝宝已经开始进食辅食，则应确保其饮食中含有足够的钙。以下是一些富含钙的食物：
1. 奶酪和酸奶。
2. 豆腐和豆浆。
3. 斑节对虾和鲍鱼等海鲜。
4. 芝士和牛奶。
5. 菜类，如芥菜、菠菜和莴苣等。
另外，宝宝在接收日光浴时体表会合成维生素D，它有助于身体吸收钙。8个月大的宝宝应该每天接受至少15分钟的户外日光浴，以帮助宝宝提高体内的维生素D水平。
总之，八个多月宝宝需要足够的钙来支持骨骼和牙齿的健康发展。因此，应该确保宝宝的饮食中含有足够的钙。如果您发现宝宝的饮食中缺乏钙，可以咨询医生寻求钙补充剂建议。
