胎儿的心跳是孕妇体内重要的监测指标之一，胎心率过低往往会让孕妇心慌不已。究其原因，出现胎心率低的情况，一般与以下因素有关：
1. 孕妇胎盘功能不良：胎儿在子宫内依赖于母体供应的营养和氧气，如果孕妇胎盘功能不良，供给胎儿的营养和氧气就会不足，从而导致胎心率低。
2. 胎儿本身的状况：胎儿有些先天性心脏疾病或其他异常状况，也会导致胎心率低。
3. 严重的孕期并发症：如孕期高血压综合征、妊娠期糖尿病等，也可能导致胎心率低。
遇到胎心率低的情况，我们可以采取以下措施：
1. 放松身心：身体和心情的放松可以有效缓解疑虑，帮助孕妇更好地应对胎心率低的情况。
2. 换个姿势：采取侧卧或撑坐的姿势，可以帮助减轻胎儿的压力，减少胎心率低的风险。
3. 调整饮食及生活方式：适当的膳食和生活方式调整，可以有效预防胎心率低的发生。应该多吃含铁、蛋白质及氧化酶的食品，并保持适量的运动。
4. 就医咨询：如果出现胎心率低的情况，孕妇应该及时就医咨询，听取医生的建议和治疗方案，积极配合治疗。
总之，胎心率低是一个需要引起孕妇注意的问题。如能采取及时的措施，就能有效避免其给孕妇和胎儿带来的风险和影响。
