孕妇nt（Nuchal Translucency）检查是孕早期常规的一项孕妇筛查项目，该检查是通过超声波检查孕妇子宫内胎儿颈项部分的透明带厚度和胎儿的脑部、脊柱等情况，以评估出现胎儿先天性儿童缺陷或染色体问题的风险。
在进行nt检查时，医生会同时检测胎心率，这主要是为了检查胎儿的健康状况。胎心率是指胎儿每分钟心脏跳动的次数，正常情况下胎心率在120-160次/分钟之间。
孕妇可以通过以下方法来监测胎心率：
1. 医院的监测设备：医院内通常配有专门的胎心监测仪器，医生会将监测器放在孕妇的腹部上，然后通过电子监测器显示胎儿的活动和心跳速率。
2. 手动监测：孕妇也可以通过手动监测来了解胎儿的胎心情况，这需要在孕妇右下腹部用手指来把持胎儿跳动的脉搏，数下胎心率的次数，大约数10秒钟左右，然后将结果乘以6，即可计算出胎心率。
3. 自己购买的胎心仪：现在市面上也有很多孕妇自己购买的胎心仪，这些设备可以通过高频探头观察在孕妇肚皮上胎儿的胎心情况，但是这些检测仪器对操作技能要求高，而且需要孕妇自己操作，可能会有一定的误差。
无论采取何种方法来监测胎心率，孕妇都需要注意以下几点：
1. 监测胎心率的时间不宜太长，一般在10-15分钟即可。
2. 孕妇要保持平静、舒适的姿势，不要过分激动或紧张。
3. 监测过程中要注意胎儿是否有异常活动或心跳异常等情况，及时就医。
总之，监测胎心率是孕妇nt检查项目的一个重要内容，孕妇要根据医生的要求完成好监测过程，及时了解胎儿的健康情况，保证胎儿的健康成长。
