在科学喂养的理念下，产妇和婴儿的饮食均应该引入足够量的钙元素，以保证妈妈快速地恢复体力，宝宝健康地成长。
关于宝宝的钙元素摄入，建议宝爸宝妈要了解以下几个方面：
1. 初生儿的钙需求量：初生儿每日的锶元素需求量在200毫克左右，其中70%左右的锶元素都储存在骨骼内。因此，在这个关键时期，建议宝妈在母乳喂养的前提下，保证自己每日饮食中的钙元素摄入量不低于1300毫克。
2. 配方奶粉的钙元素含量：宝宝较为常见的是喝配方奶粉，因此，爸爸妈妈需要从产品标签的配方中寻找到钙的含量。一般而言，配方奶如钙元素含量在每100毫升奶液中不得低于120毫克，这样才可以满足宝宝的日常用量。需要强调的是，由于配方奶的发展历史以及品牌专属配方的差异性，这个标准存在一些小幅波动。
3. 留意补钙补剂的选择：宝妈需要意识到，宝宝每日的钙元素需求量逐年递增，而随着年龄的推进，每日从摄入食物中吸收钙质的能力会逐渐减弱。因此，建议宝爸宝妈在宝宝3岁以上时开始使用育儿钙等成长中不可缺的钙质补剂，帮助宝宝身体吸收更多的钙元素。
总之，一个高钙食谱决定了宝宝长健康的骨骼，同时也是帮助宝妈恢复体力的正常生理过程。在宝爸宝妈的精心照料下，宝宝的健康发展将会得到不断的保障和升华。
