宝宝出现发烧后，是需要及时采取有效措施，让宝宝快速降温的。以下是一些常见的方法，帮助宝宝缓解发热的症状：
1. 让宝宝多喝水：发烧时宝宝会出汗较多，会导致身体脱水，因此需要让宝宝多喝水，以保持身体充足的水分和电解质，帮助身体散热，降低发烧的温度。
2. 搽酒精或凉水浴：用温水或凉水用湿毛巾擦拭宝宝的额头、手臂、腿部等处，或在宝宝腋下、手脚心等处搽上含酒精的湿毛巾，让毛巾在宝宝的皮肤表面蒸发，取出部分热量，达到快速降低宝宝的体温效果。
3. 服用退烧药：在医生的建议下，给宝宝适量的退烧药，可以有效的帮助宝宝快速降温。
4. 调整室温：调整宝宝所处的室温，让宝宝在温凉适宜的环境中，可以促进身体的散热和新降低体温。
5. 让宝宝休息：在发烧期间，宝宝需要充分的休息。降低身体的活动度，让身体的能量用于散热，有利于治愈发烧。
总的来说，要让宝宝快速降温，需要采用多种措施，并在医生的指导下，正确使用退烧药以及控制宝宝的饮食和休息，从而帮助宝宝尽快恢复健康。同时还应该注意及时就医，对于体温高于40℃或症状较重的宝宝，应及时就医，由专业医生针对宝宝的病情进行全面评估和治疗。
