鸡精是一种味精类调味品，它含有谷氨酸钠、核苷酸等成分，能够增强食物的鲜味和口感。但是，过量食用鸡精，特别是孕妇，可能会对胎儿造成潜在的危害。因此，建议孕妇应尽量减少或避免食用过多的鸡精。
吃鸡精过量体内过多的谷氨酸钠会对胎儿发育产生负面影响。谷氨酸钠会通过胎盘进入胎儿体内，它可以刺激神经系统的发展，但过量的谷氨酸钠会对胎儿的神经系统造成损伤，甚至可能导致神经系统发育不良和智力障碍等畸形。
除此之外，过量饮用鸡精还会使孕妇身体负担增加，导致代谢紊乱，影响胎儿的正常生长和发育。有些孕妇在饮食上经常添加鸡精，其实鸡精是不必要的，就算要调味，也可以选择食用天然的调味料，如盐、胡椒、八角等。
总之，孕妇应该避免食用过量的鸡精，以免对胎儿造成不良影响。如果有必要，食用也应该适量，一般来说，每次不要超过5克，一天不要超过20克，以减少潜在的风险。另外，孕妇还应该注意均衡饮食，多吃新鲜的蔬菜、水果和富含蛋白质的食物，保证胎儿的健康发育。
