宝宝出生后的前6个月，婴儿的钙质需求较少，主要靠母乳或人工奶粉里的钙来满足，如果宝宝还没有长出牙齿的话，大人需要提供充足的补钙食品，以保证宝宝的健康成长。
以下是供宝宝食用的补钙食品：
1. 奶类制品
奶类制品是最常见的补钙食品之一。牛奶中含有大量的钙，但是在6个月以下宝宝是不适宜饮用鲜奶的。婴儿配方奶粉和婴儿罐头中都添加了钙和维生素D，能够帮助宝宝吸收钙质。
2. 豆类和豆制品
豆类食品富含优质蛋白质、矿物质和纤维素，而豆腐则是豆类食品中含钙量最高的食品之一。对于宝宝来说，豆腐是一种很好的蛋白质来源。
3. 鱼类
鱼类是一种很好的钙质来源，而且里面还含有富含DHA的油脂。鱼类中的钙很容易被人体吸收，而且还能够促进宝宝大脑的发育。
4. 绿色蔬菜
绿叶蔬菜中含有大量的钙，例如苋菜、菠菜和油菜等。这些蔬菜还含有大量的维生素C，能够帮助人体吸收钙质。
钙是宝宝成长所必需的营养素之一。而对于还没长牙齿的宝宝来说，尤其需要保证钙的充足摄入。除了上述的食物之外，还可以选择钙片等保健品来帮助宝宝吸收钙质。但最好还是要先咨询医生的建议。同时，宝宝的饮食要多样化、均衡。家长们可以根据孩子的口味和习惯来选择不同的膳食组合，给宝宝提供充足的营养。
