缺乏维生素B对两岁宝宝的健康影响是很严重的，因为维生素B对儿童的生长和发育起着很重要的作用，而且维生素B的缺乏会导致许多健康问题。因此，必须及时采取措施来缓解宝宝的维生素B缺乏症状。以下是一些可行的方法：
1. 让宝宝摄入富含维生素B的食物。宝宝的饮食应该包含鸡肉、鱼类、蛋类、牛奶、豆类、全谷类食物等富含维生素B的食物。这些食物可以帮助宝宝摄入足够的维生素B，从而有效缓解缺乏维生素B的症状。
2. 给宝宝吃维生素B补充剂。如果宝宝的饮食不能提供足够的维生素B，那么就需要吃一些维生素B补充剂。但是，应该根据医生的建议来确定所需的维生素B剂量。
3. 鼓励宝宝进行户外活动。户外活动有助于促进血液循环，增加宝宝的食欲，从而增加宝宝的食物摄入量。同时，户外活动可以增加宝宝的维生素D的摄入，这可以促进维生素B的吸收。
4. 定期就诊。宝宝缺乏维生素B的表现与其他健康问题相似，如果您担心宝宝缺乏维生素B，请及时咨询医生，医生可以对宝宝进行全面的检查，确保宝宝的身体健康。
总之，对宝宝的维生素B缺乏问题，应该及时采取措施缓解症状，让宝宝健康成长。因为健康的身体是宝宝成长的保障。
