宝宝睡觉出汗是个相当普遍的问题。这往往让许多家长感到担忧，因为这可能会导致宝宝患上感冒或其他疾病。针灸作为传统的中医治疗方法，有许多穴位可以帮助宝宝解决出汗的问题。
1. 大椎穴
大椎穴位于头部，位置在颈椎第一椎体上，它可以平衡人体的免疫系统，增强体质，调节内分泌，提高睡眠质量。按压这个穴位可以帮助宝宝放松神经，缓解紧张情绪，帮助宝宝入睡。
2. 神门穴
神门穴位于头部，位置在头顶正中央的凹陷处，能够调理人体的气血运行，改善睡眠质量。按摩神门穴能够帮助减轻宝宝的疲劳、调节宝宝的神经系统，提高宝宝睡眠质量。
3. 膈俞穴
膈俞穴位于背部，位置在肩胛下缘两侧，它可以调节和协调人体的气血运行，增强体质，很好地缓解宝宝的呼吸问题。同时，膈俞穴对于清除身体里的湿气有显著的效果，能够帮助宝宝减轻出汗的问题。
4. 脾俞穴
脾俞穴位于背部，位置在第十二胸椎的旁边，在肩胛骨下缘的中央。脾俞穴能够增强人体的免疫力，帮助调节宝宝的新陈代谢，改善宝宝的消化功能，改善宝宝的睡眠质量。
在给宝宝按穴位之前，家长需要清楚穴位的具体位置和操作方法，尽量在宝宝醒着时操作，力度不宜过强，保证按摩的时候宝宝能够保持放松状态。在按摩穴位之前对宝宝进行全身按摩也能够帮助宝宝放松身体。若宝宝仍旧有较严重的出汗问题，建议在就医之前咨询专业医生。
