宝宝的维生素D和AD是非常重要的营养素，因为他们对宝宝的生长发育和健康有很大的影响。在宝宝的早期发育过程中，这两种维生素能够加强宝宝的免疫系统，维持宝宝的骨骼健康。下面介绍一下如何服用维生素D和AD。
1. 维生素D的使用
宝宝应该在他的第一天就开始摄入维生素D，因为母乳或配方奶中的维生素D含量都比较低。宝宝需要进行补充，以确保他们能够摄入到足够的维生素D。
建议宝妈在宝宝两周龄之前开始用维生素D滴剂为宝宝补充，维生素D一般情况下是通过口服液体滴剂的形式来喂给宝宝。 一般情况下，宝宝需要每天服用400IU的维生素D，直到12个月大。有些宝宝可能需要更高的剂量，因此在开始给宝宝补充之前，妈妈需要征询儿科医生的意见。
许多制造商都提供维生素D口服液体滴剂，因此请在给宝宝服用之前先阅读使用说明。确保你的手干净，然后将滴剂中的液体滴在宝宝的舌头上。 也可以将液体滴剂滴在宝宝的奶瓶或食物上。
2. 维生素AD的使用
宝宝的维生素AD含量通常足够，但在有些情况下，宝宝也需要进行补充。在宝宝出生后，医生通常会为宝宝进行一次常规的身体检查，并向妈妈说明如何为宝宝提供足够的维生素AD。
一般情况下，宝宝需要每天服用400IU的维生素D，在6个月大的时候需要从400IU增加到600IU每天。婴儿剂的维生素AD含量通常足够，因此通常无需使用其他补充剂。
要记住的是，不要在没有儿科医生指导的情况下自行给宝宝补充维生素AD。过量的维生素AD可以引起中毒症状，因此所有的补充剂都应该得到儿科医生的批准和监督。
总之，给宝宝补充维生素D和AD能够促进宝宝的生长发育和健康，但妈妈们需要注意正确的使用方式和剂量。如果有任何疑问，请咨询儿科医生的意见。
