在宝宝两个月时，由于幼儿期骨骼生长发育迅速，营养的合理摄取，对于骨骼的健康发展至关重要。因此宝宝需要额外的钙质来保证骨骼的发育。那么，两个月宝宝补钙应多少呢？
根据官方建议，宝宝的摄入钙质量应该在每天270毫克李至400毫克之间。基本上固体食物是宝宝获得钙质的主要来源。宝宝在出生的前3到6个月内，主要摄入的是母乳或配方奶。而豆腐、酸奶、奶酪等高钙食物的添加，是需要逐渐适应的。既不能过早添加，但也不能错过合适的时间。
同时，母乳或配方奶中的钙含量也是不错的。母乳中的钙含量每100毫升为30至40毫克，配方奶中的钙含量也变化在100毫升中40至120毫克不等。因此，对于主要以母乳为食的宝宝，在不需要手动喂奶钙补剂的情况下就能获得足够的钙质，这也进一步增强了近期母乳喂养的优势。
需要提醒的是，补钙的剂量应该适当，不要过量。因为过量的钙质会造成不良反应，如胃肠道不适、消化不良等。因此，如果您感到自己的宝宝摄入的钙质量不足，可以向医生咨询，在医生的指导下提供合适的钙补充剂。
总结而言，宝宝两个月时摄入钙质的质和量应该按照官方建议来，不过于超标。如果需要进行钙补充，也应在医生的帮助下进行。只有这样，宝宝的骨骼健康才能有一个保障。
