宝宝补钙是一个长期的过程，到底要多久有效果需要根据孩子的实际情况来决定。首先，孩子摄入足够的钙质是非常重要的，补钙不仅仅局限于一段时间内，而是要长期坚持供给足够的钙质，保证宝宝的骨骼和牙齿发育健康。
宝宝补钙的速度取决于孩子的年龄、性别、身体状况、钙摄入量等诸多因素。新生儿出生后，身体需要大量的钙元素。在有足够的钙质供给的情况下，宝宝的骨骼和牙齿会在出生后两到三年内发育成熟。钙元素不仅仅只是建造骨骼和牙齿的主要成分，也是其他重要器官，包括心脏、肌肉和神经系统正常运转所必需的营养物质。
在宝宝的日常饮食中，应该注重补充钙质。乳制品、豆类、海产品、叶菜类以及一些钙元素丰富的谷物等，都是宝宝补钙的便捷且高效的途径。可以给宝宝喝奶粉或者牛奶来确保他们摄入足够的钙质。
需要注意的是，宝宝的身体吸收率比较高，但摄取过多的钙也可能对宝宝的健康不利。如果宝宝不喝牛奶或者无法通过膳食摄取足够的钙，可以咨询医生，了解宝宝是否需要钙片的补充，但这需要在医生的指导下进行。正常情况下，每天的饮食中摄入适量的钙质，加上适当的户外活动可以有利于宝宝健康发育。
总之，宝宝补钙需要长期坚持，为宝宝体内的骨骼、牙齿及各器官健康发育提供所需的养料，以期宝宝长成一个健康、强壮而自信的人。
