一岁的宝宝在发烧时，身体会产生一定的热量，如果不能及时散发出来，就会给宝宝带来更多的不适。出汗可以帮助人体散热，但与成年人不同，一岁的宝宝的皮肤的汗腺相对较少，不能够像成年人一样大量出汗。所以，在一岁宝宝发烧时，我们需要帮助宝宝正确出汗。
1. 给宝宝洗澡。 首先，我们可以给宝宝进行适量的洗澡，可以让宝宝身体局部降低温度。但是注意不要给宝宝用过凉的水，要使用适温水，温度宜在38℃左右，避免温度过高引起伤害，可用湿毛巾覆盖宝宝的额头、胸口等部位，有助于散热。
2. 穿透气的衣服。 给宝宝穿透气性好的衣服，并保持空气流通，这样宝宝的皮肤可以呼吸，避免出现悶热现象，从而有利于宝宝出汗。
3. 保持环境湿度。 另外，在室内保持恰当的湿度也是帮助宝宝出汗的有效方法，湿润度适宜在40%到70%之间为最佳，这样可以防止空气过于干燥，难以促进皮肤出汗。
4. 适量饮水。 宝宝发烧时，建议多饮温开水，补充水分，也可以适量喝一些温热的鲜榨果汁，对促进出汗也有一定的帮助。
总之，当宝宝发烧时，我们需要为宝宝创造适宜的环境，帮助宝宝正确出汗。如果宝宝发烧超过38.5℃，伴有其他症状，如嗜睡、食欲不振等，应及时就医。
