补钙是非常重要的，尤其是对于宝宝的健康发育来说。母乳、奶粉等食品含有一定量的钙，但并不能满足宝宝不断增长的身体对钙的需求，因此需要在适当的时间对宝宝进行钙补充。那么，什么时间补钙片对宝宝的好处比较大呢？
首先，宝宝出生后的最初1年是非常重要的。在这个时期，宝宝需要迅速发育并建立健康的身体基础。因此，宝宝可以在出生后3个月开始补充少量的钙片。初期可以每天给宝宝补充20-30毫克的钙，逐渐增加到50-80毫克。当宝宝逐渐转换为固体食物时，可以适当增加钙补充量。
此外，宝宝进入6个月后，牙齿开始长出来。此时，宝宝的钙需求量将急剧增加。因此，在宝宝进入6个月左右的时候，应该适当增加钙片的摄入量，每天给宝宝补充80-100毫克的钙，并逐渐增加到150毫克左右。同时，可以通过含钙较多的食物补充宝宝的钙需求，例如豆腐、酸奶等。
最后，宝宝进入1岁以后，活动量增加，运动能力提升，身体需要的钙也更多。因此，在宝宝1岁以后继续给宝宝补钙是非常必要的。每天给宝宝补充150-250毫克的钙，可通过食物或钙片来满足。
总的来说，宝宝什么时间补钙片好一点需要根据宝宝的生长发育情况来定。对于每个宝宝，根据医生的建议和宝宝的身体情况来决定吃钙片的时间和量是非常重要的。同时，家长也需要给宝宝提供富含钙的食物，例如牛奶、芝士、酸奶、海鲜等，帮助宝宝更好地获得足够的钙元素，以保证宝宝健康成长。
