长时间坐着对胎儿会造成一定程度的缺氧风险。缺氧是指氧气供应不足，极端情况下可能会导致宫内窘迫、早产等严重后果。对于孕妇来说，大多数人都会面临一定程度的空气不流畅的状况，因为子宫膨胀占据了很大一块空间，并挤压了周围的脏器，这导致了孕妇呼吸困难，甚至出现胸闷憋气等现象。
当孕妇长时间坐着时，这种状况可能会变得更加严重。这是因为，长时间坐着会导致血液循环不畅，血流速度变缓，血容量增加，血浆黏度增高等不良状况，进而导致胎儿供氧不足。此时，胎儿的大脑和其他重要器官就很容易遭受损害。
另外，长时间坐着还可能对孕妇握拳或交叉腿等行为进行限制，这些行为可能会导致肌肉痉挛或下肢静脉曲张等问题，再加上孕妇本身容易出现静脉血栓的现象，导致一些严重后果，如胎盘早剥、流产等。
因此，孕妇需要保证足够的运动，例如在家中散步、做家务、适度的瑜伽等，让心血管的血液循环加快，同时坚持中等强度的有氧运动，有助于提高身体的代谢水平，提高身体机能和对氧气处置的能力。此外，孕期定期进行体检，平时也做好一些劳动和饮食保健，增强体力，对胎儿的健康有着重要的促进作用。
