首先需要检查宝宝喝奶的姿势是否正确，宝宝喝奶时需要保持头部高于胃部的位置，让牛奶流入宝宝的口腔而不是流入鼻子和喉咙。同时，喂奶时需要让宝宝适当休息，尽量避免一次性喂太多的奶。
如果宝宝已经呛到奶了，需要立即将宝宝的身体向前倾斜，用手拍宝宝的背部帮助宝宝排出呛到的奶。如果宝宝呛奶严重或频繁，需要及时就医，避免发生更严重的呼吸道问题。
另外，有些宝宝可能存在消化问题导致呛奶或吐奶。家长可以尝试给宝宝换一种牛奶或奶粉，或者调整宝宝的饮食结构，比如增加固体食物的摄入来帮助宝宝更好地消化。
需要注意的是，如果宝宝经常性地呛奶或吐奶，家长应该及时寻求医生的帮助，以确保宝宝的健康。医生可以根据宝宝的具体情况做出正确的治疗决策，比如是否需要调整奶粉的成分或给宝宝进行一些检查以确定是否存在其他健康问题。
