宝宝总爱呛奶和吐奶的原因有很多，以下是一些常见的原因：
1. 喂奶方式不正确：喂奶的姿势不合适，婴儿头部位置不正确，奶瓶射流过大等都可能导致宝宝呛奶。
2. 婴儿的消化系统尚未发育完全：对于新生儿，其消化系统还很不成熟，大部分的新生儿都会出现吐奶的情况。这是因为胃肠道还没有完全发育，而母乳与奶粉的成分复杂，有时难以消化，所以会导致吐奶。
3. 过度喂养：过度喂养也是宝宝呛奶和吐奶的原因之一。如果妈妈或保姆误以为婴儿不够吃，过度哺喂则会产生不必要的压力和不适应。
4. 过度失眠：如果 new-born baby 失眠或过度兴奋时，其胃肠道也会收到刺激，从而出现呛奶和吐奶等反应。
5. 宝宝身体发育不良或有心理压力：如果宝宝身体发育不良或感到不适应喂奶环境，则会出现呛奶和吐奶等情况。宝宝心情不良，精神紧张也会引导其吐奶。
防止宝宝呛奶和吐奶的方法：
1. 控制哺喂量：保证每次奶量、饮水量等都循序进行，有一定的规律和方法性。
2. 婴儿哺喂姿势正确：在哺喂时，一定要找到婴儿的姿势，肚皮背向母亲，头部向上，脖子保持一定程度的后仰状态。
3. 保持淡定闲静：在哺喂过程中，要保持淡定冷静，不要因为有事情而紧张。宝宝会感受到母亲的情绪，如果母亲情绪紧张，宝宝也会出现呛奶、吐奶等反应。
4. 注意喂奶时间：较好的哺喂时间是在宝宝活动后、清醒后进行。这样有利于婴儿消化，也有利于婴儿精神健康。
5. 睡觉维护：帮助宝宝保证丰富的成长睡眠，既可以帮助宝宝成长，也可以调节宝宝身体和心理的压力。
