孕妇总坐着的情况下，确实有可能会导致胎儿缺氧。这是因为孕妇坐着时身体的血液和氧气流动会减缓，同时加重了孕妇的肺部、心脏等负担，影响了母体的氧气供应。而胎儿受孕妇母体供氧的影响，会出现胎儿面色苍白等缺氧症状。因此，孕妇要注意尽可能减少长时间坐着的情况。
孕妇可以采取的预防措施包括：
1.多进行体育锻炼。体育锻炼能够促进血液循环，有助于加强母体的氧气供应，同时还能提高孕妇的心肺功能和身体代谢水平。
2.适度的休息和放松。孕妇在坐下休息的时候，可以利用一些姿势（例如趴在床上或靠在椅子上），保持良好的血液循环。
3.保持良好的饮食习惯。适当地增加蛋白质、维生素等的摄入可以保证胎儿均衡的营养供应，同时增加氧气摄入的能力。
4.精神状态积极。情绪的稳定有助于减轻 anxiety， 这是一种对孕妇宝宝都有不好的影响，加重孕妇身体的负担。
总之，孕妇在日常生活中要关注自己的身体情况，坚持科学健康的生活方式可以减少孕期的不适和危险，让宝宝更加健康和安全。
