宝宝长牙期间是需要补充足够的钙质的，因为牙齿的生长需要大量的钙质来支持。在牙齿生长的过程中，宝宝的牙龈经常会感到疼痛和不适，而补充足够的钙质可以缓解这些症状。
宝宝长牙的时候，需要大约800毫克的钙每天，而此时宝宝的骨骼也正在发育，需要更多的钙质支持。所以，补充足够的钙质对于宝宝的发育和健康非常重要。
但是，如果你的宝宝正在吃配方奶粉或者母乳喂养，它们通常都含有足够的钙质。因此，在这种情况下，宝宝并不需要额外摄入钙质。
不过，如果宝宝不喝奶或者有其他饮食限制，比如素食主义者，那么他们就需要从其他食物中获取足够的钙质。一些富含钙质的食物有：奶酪、酸奶、豆腐、小鱼干、菜花等。
总之，为了宝宝的健康和发育，我们需要确保他们每天摄入足够的钙质。如果你有任何疑虑或者担忧，最好咨询儿科医生或者专业的营养师以获取更详细的建议。
