在宝宝出生后，身体中的钙需求量会不断增加，尤其是在3岁以下的幼儿期，钙的需求量会更加明显。因此，在宝宝3个月大以后，家长需要特别注意宝宝的营养摄入，包括钙的摄入。那么，三月后需要补钙吗？答案是肯定的。
宝宝成长发育的过程中，钙是非常重要的营养素。钙不仅是骨骼发育所必需的，也是许多重要的生理功能所必需的。补充足够的钙可以帮助宝宝建立强壮的骨骼和牙齿，还可以提高免疫力，增加身体健康。同时，缺乏钙会导致宝宝长期处于脆弱的状态，容易发生骨折和感染等问题。
宝宝每天所需要的钙摄入量会随着年龄的增长而逐渐增加。对于3个月到1岁的宝宝，建议每天摄入300毫克的钙，这需要通过辅食和母乳来摄取；对于1岁到3岁的幼儿，建议每天摄入500毫克的钙。这可以通过食物或参考医生或营养师的建议来进行选择。
除了通过食物来获得足够的钙，还可以通过钙剂来进行补充。但是，在给宝宝使用钙剂之前，最好先咨询一下医生或者营养师的意见，并严格按照说明书的剂量使用。
总之，三月后的宝宝需要补充钙是非常必要的。通过合理膳食和营养补充，可以让宝宝获得足够的营养，从而保证健康的成长。同时，家长也应该注意宝宝的饮食和生活习惯，帮助宝宝养成健康的生活方式。
