五岁宝宝出现腿酸的情况，有可能是因为长时间的久坐或者久站，但也有可能是因为缺钙所导致的身体反应。因此，如果孩子一直有腿酸的症状，家长应该带孩子去医院检查是否缺钙。
缺钙是指人体内的钙质不足，缺乏钙质会导致骨骼、腿脚骨发育不良，也会影响运动神经系统的发育，造成肌肉的酸痛和抽筋等症状。五岁宝宝正是身体发育的关键时期，营养摄入和补充均需注意，如果长期缺乏钙质，不仅会影响孩子的生长发育，还会影响免疫力和健康。
为孩子补钙，可以通过增加饮食中的含钙食物，比如牛奶、豆制品、海鲜、绿叶蔬菜等，还可以每日多晒阳光，增加维生素D3的合成，促进钙质的吸收。此外，可以选择一些钙剂来为孩子补充钙质，但家长在选择钙剂时需要注意选择正规厂家生产的产品，避免买到质量不佳的产品，同时也要注意钙剂的用量和服用时间。
总之，五岁宝宝腿酸是需要引起家长的重视的，如果长期存在这种情况，需要带孩子去医院进行检查，排除疾病导致的原因，并在平时的生活中加强孩子的营养和运动，为孩子的健康成长打下坚实的基础。
