母乳宝宝一岁多需要补钙,但也要注意适量。
母乳是最好的食物之一,但是它含有的钙并不一定足够满足宝宝的生长发育。因此,一岁以上的母乳宝宝需要补充额外的钙质,以满足他们日常生长发育所需。
但是,补钙的量需要适量。补钙过多会导致其他问题,如腹泻,肠胃不适等。因此,建议妈妈和宝宝的饮食中应选择富含钙质的食物来满足宝宝的需求,例如牛奶、豆腐、芝士等,同时在日常的饮食中注意合理搭配,不要让膳食纯粹化。
在给宝宝补钙的过程中,也要注意钙的吸收问题。人体吸收钙有依赖因素,可能会受到维生素D缺乏或低钙饮食的影响。因此,在补钙的同时还要注意宝宝的维生素D摄入。
总的来说,母乳宝宝一岁多需要补钙,但补钙量应适量,饮食搭配要合理,结合维生素D摄入,才能更好的满足宝宝的生长需求。