宝宝出生后，头骨组织尚未完全硬化，随着宝宝的生长发育，头骨会慢慢变硬，更加结实，但在这个过程中，宝宝的头颅依然十分脆弱。如果长时间睡觉或依赖同一侧睡觉，就容易产生枕秃的情况，这是头颅软组织和骨骼的变形，其实严重的枕秃只有1%左右，普通程度的枕秃由于头骨随着生长不断改变，通常会自愈，原本塌陷的部分会慢慢向外长，不过如果宝宝枕秃较明显，可能需要一些注意和调整，补钙也是其中的一种解决办法。
补钙是补充宝宝身体所需的钙元素，这样有助于骨骼生长和发育，也有助于预防枕秃的发生。以下是一些家长在给宝宝补钙时需要注意的事项：
1.根据年龄合理补钙：宝宝的钙需求量随着年龄的增长而逐渐增加，因此，不同年龄的宝宝每天需要的钙元素含量也不相同。在给宝宝补钙时，要根据宝宝的年龄采取不同的补钙方法。对于6个月至1岁的宝宝，每天需要200～300 mg的钙元素，能够通过食物膳食中补充，如奶制品、豆腐、鳕鱼、鲜贝、紫菜等食物中含有的钙元素。如果宝宝需要补钙，可以选择含钙量高、口感好的婴幼儿配方奶粉。
2.注意合理搭配食物：在给宝宝补钙时也需要注意合理搭配食物。钙元素的吸收需要与其他元素的共同作用，如果钠、镁和锗等微量元素过多，也会影响钙元素的吸收和利用。宝宝在喝奶粉时，不应同时服用含铁的药物或食物，以免影响钙元素的吸收。
3.避免过量补钙：对于宝宝来说，过量补钙同样会产生一些负面反应，如腹泻、食欲不振、脱发等，甚至还会产生过敏症状。因此宝宝在补钙时要注意适量、分次服用。
除了补钙，家长还可以通过一些其他的方法帮助宝宝缓解枕秃，如减少宝宝长时间睡觉或单面睡眠的时间，让宝宝经常换位，调整宝宝的睡姿，使用头枕或者转换宝宝的睡姿等等。在补钙和通过其他方法来避免枕秃的发生之外，家长还要注意增强宝宝的体质，避免宝宝感冒等疾病，以确保宝宝健康成长，健康的骨骼发育。
