对于两岁的宝宝，维生素是非常重要的。维生素促进宝宝健康发育和提高免疫力。但是，不建议直接使用保健品。 可以通过饮食来获得足够的营养。
1. 牛奶
牛奶是维生素D的主要来源，也是宝宝饮食中重要的营养来源。每天都应该给宝宝供应适当的牛奶。
2. 营养均衡的饮食
多种蔬菜，水果，谷物，蛋白质来源（鱼，肉，豆类）等可以提供宝宝所需的维生素和营养。
3. 饮用清水
饮用清水有助于保持宝宝的健康和水分摄入。
4. 阳光
阳光是人体合成维生素D的最好来源。合理的户外活动可以有助于宝宝维生素D的合成。
总之，通过良好的饮食，多吃蔬菜和水果，多喝水，户外活动可以让宝宝获得足够的营养和维生素。但是，让医生去建议是什么样的维生素最好的方式。独立的宝宝不应使用维生素补品。如果您对宝宝的饮食有疑问，建议咨询医生或儿科医生。
