宝宝出汗是很常见的现象，但如果宝宝出汗过多或出汗过度掉头发，就需要重视体虚出汗的问题了。常常出汗的宝宝会因为汗出太多，身体会失去太多的水分和矿物质，造成身体的虚弱。
调理需要的时间因人而异，但正常情况下，适当的调理往往需要数月至半年才能真正见效。
为了缓解宝宝体虚出汗的问题，可以尝试以下的一些方法：
1. 适当控制室内气温。家庭空调不要开得太低，夏季时室内温度控制在22℃左右，冬季温度保持在20℃左右即可。
2. 按时喝水。给宝宝喝足够的水，避免脱水。1岁以内的宝宝，一天可喝500-800毫升的水，1岁以上的宝宝，一天需要喝足够的水。
3. 增加营养摄入。给宝宝增加食物摄入，尤其是多吃一些富含矿物质和维生素的食物。
4. 衣服穿着要适当。不要给宝宝穿太多的衣服，保持适当的换肤和通风。
5. 多给宝宝晒晒太阳。适当给宝宝晒太阳，可以帮助增加身体免疫力，增强身体抵抗力。
总之，调理宝宝的体虚出汗需要综合治疗，需要逐渐适应和调整。坚持秉持平衡的饮食习惯、适当的营养摄入、通风、换季以及保持兴趣爱好和运动等，帮助宝宝恢复健康和活力。同时也要密切关注宝宝的身体变化，如有需要及时就医。
