维生素D是人体必需的营养素之一，对于宝宝健康成长十分重要。婴幼儿缺乏维生素D会影响骨骼的发育和免疫系统的正常运转。降低百病发生率，但是千万不要随便将维生素D滴鼻子，因为这种方法不仅不科学，而且可能会对宝宝的健康造成损害。
首先，将维生素D滴鼻子的效果并不明确。维生素D本身是脂溶性物质，水溶性的“滴鼻子”方法并不能保证维生素D的充分吸收。目前，国内外很多专家已经建议使用口服维生素D的方式给宝宝补充，能够更好地保证维生素D的有效吸收。
其次，滴鼻子如果超出了剂量容易造成过量。宝宝的肠道吸收功能较差，加之有些宝宝的体重较小，饮食摄入不足，过量服用维生素D会是一大隐患。超量维生素D会引起钙在血液中的浓度升高，导致钙沉积在软组织内，引发肾功能、心血管系统等疾病。
最后，产生滴鼻子的根本原因也是为了替代口服的鱼肝油，因其口感较差、味道难以接受，而鱼肝油中的维生素D存在一定的毒性。然而，大多数鱼肝油是经过更先进的工艺处理和检测的，安全性也得到了保障。对于宝宝来说，家长可以通过选用口感好、药品透明、口服方便的鱼肝油来给孩子补充维生素D，这样能够更好的保证孩子的健康成长。
总之，尽管滴鼻子是一种简单又方便的方式，但是并不是一种全面有效的补充方式，宝宝补充维生素D还是应该以口服鱼肝油的方式为主，如果有不明确的补充方式，建议家长咨询医生并严格按照医生要求去进行补充。
