八个月的宝宝是需要大量的钙质来支持身体的骨骼生长和发育，而母乳是天然的优质蛋白质和营养素来源，但是其中的钙含量并不足够满足宝宝的需求。因此，为了补充宝宝的钙质需求，除了母乳之外，还可以考虑给宝宝补充一些含有丰富的钙质食物。
以下是一些适合八个月母乳宝宝补钙的食物：
1. 奶酪：奶酪既含有高质量的蛋白质，还含有丰富的钙、维生素和矿物质。同时，奶酪的味道也十分适合宝宝口味，是很好的钙质食品。
2. 酸奶：酸奶是含有益生菌的高钙饮品，可以帮助宝宝增强肠道健康。
3. 乳酪：乳酪含有高质量的蛋白质和大量的钙、磷、维生素B2和维生素D，非常适合补钙。
4. 螺旋藻：螺旋藻是一种含有丰富的微量元素和矿物质的海藻类食品，含有高量的钙、镁、铁和锌，对宝宝的身体发育非常有益。
5. 菠菜：菠菜含有丰富的钙和维生素K，可以帮助宝宝的骨骼健康发育。
6. 硬质骨头：硬质骨头含有非常高的钙质，但要注意不能太硬，避免宝宝噎住或受伤。
7. 杏仁：杏仁中含有丰富的钙和维生素E，是一种非常好的钙质来源。
8. 豆腐：豆腐中含有高质量的蛋白质和大量的钙、铁和锌，可以帮助宝宝增强身体抵抗力。
总之，对于八个月母乳宝宝，钙的补充是非常必要的。在选择补钙食品时，要注意避免含糖、脂肪和添加剂过多的食品。同时，补钙时也需要根据宝宝的需求和饮食习惯进行适当的选择和组合。最后，若宝宝出现任何不适症状，应立即就医。
