防胎毒是孕妇必须注意的问题，因为没有及时预防和治疗胎毒，容易导致胎儿畸形甚至流产。所以，孕妇应该多吃一些防止胎毒的食物来保障胎儿健康。以下是一些防胎毒的食物，供孕妇参考：
1. 鲜绿叶蔬菜： 鲜绿叶蔬菜富含叶酸、维生素A和胡萝卜素等营养物质，能够有效地预防胎儿畸形。孕妇宜多吃菠菜、生菜、莴笋等绿叶蔬菜。
2. 果蔬汁：孕妇可以自制果蔬汁，有利于摄取足够的维生素和矿物质，可以有效的防治胎毒。孕妇宜注重喝柠檬汁、苹果汁等混合汁。
3. 豆类：孕妇应该多吃豆类，如黄豆、青豆、红豆等，因为豆类中含有丰富的蛋白质、维生素B以及矿物质等营养，对于预防胎毒有很好的效果。
4. 水果：孕妇应当多吃水果，如苹果、梨、草莓、橙子等富含维生素C的水果，能够加强胎儿免疫力，预防感染和畸形。
5. 坚果类：孕妇可以吃适量的坚果，例如核桃、杏仁和花生等富含不饱和脂肪酸和矿物质的食物，能够备孕保健。
6. 鱼类：鱼类富含蛋白质和优质脂肪酸，有助于身体健康。孕妇可以吃些三文鱼、鲭鱼等添加饲料的鱼类，以保证营养均衡。
总之，孕妇需要多吃防胎毒的食物，同时注意食用卫生和均衡饮食，坚决杜绝吃冷食、生食，以免影响胎儿健康。如果有症状，应及时到医院检查和治疗。
