妈妈紧张会导致胎心率加快，这是因为紧张的情绪会让孕妇体内的肾上腺素水平升高，这种荷尔蒙会刺激母体循环系统，使心率加快。同时，紧张的情绪也可能会导致子宫收缩，从而影响胎儿的供氧情况，进一步加快胎心率。
虽然紧张的情绪对孕妇和胎儿有一定的影响，但是对于正常孕妇来说，不必太担心。孕期中，胎心率常常会出现波动，这是正常的生理现象。只有当胎心率一直没有恢复正常，或出现异常情况时，才需要及时就医。
对于孕期中出现心理紧张的情况，孕妇可以采取一些缓解措施，如：
1. 深呼吸：深呼吸可以帮助放松身心，缓解紧张情绪。
2. 坚持运动：适当的运动可以帮助调节情绪，同时也可以增强体质。
3. 放松瑜伽：瑜伽练习可以通过调节呼吸和身体姿势，放松身心，缓解情绪。
4. 聊天：和亲朋好友聊天也可以帮助缓解紧张情绪。
总之，孕期中的紧张情绪可能会对胎儿有一定的影响，但正常孕妇不必过于担心。适当的自我调节和缓解可以帮助减弱心理压力，维持身心健康。如果还有其他问题或不适，建议妈妈尽快去医院就医。
