补钙是宝宝健康成长的重要环节。钙是构成骨骼和牙齿的主要成分，对于宝宝的生长发育非常重要。因此，宝宝缺钙会影响他们骨骼的发育和身体机能的正常运转。那么宝宝怎么补钙呢？以下是一些国药准字认证的方法。
1. 坚持户外运动：户外运动可以让宝宝接触到阳光，阳光中富含维生素D，有利于钙的吸收和骨骼的发育。建议每天晒太阳30分钟以上。
2. 合理膳食，摄入钙丰富的食物：全麦面包、豆类、海鲜、鸡蛋、奶酪等是宝宝摄入钙质的良好来源。要注意食物的搭配，饮食要平衡，以免过多的肉类和碳水化合物的摄入影响钙的吸收。
3. 给宝宝补钙口服液：钙口服液是比较常见的一种补钙方式，如贝因美、佳思敏等等，这些钙口服液都具有国药准字认证。清淡口感、易吸收，口服液中的钙添加了多种维生素，有助于钙的吸收和利用，适合8个月以上的宝宝食用。
4. 给宝宝补钙片：钙片也是一种方便的补钙方式，如海南黎族家的儿童钙片、佳儿宝婴幼儿钙片等等，这些钙片也是国药准字认证的产品。补钙片摄入要按照使用说明，才能保障效果和安全性。
总之，宝宝补钙是关乎小孩儿身体健康的一件大事，不要等到宝宝出现其他身体问题之后才来补钙。以上提到的方法都具有国药准字认证，是比较安全的选择，但每个宝宝的身体情况都不同，还是应该在医生的指导下进行选购和使用。
