从出生到1岁，宝宝的骨骼处于快速的生长期，需要大量的钙来支撑骨骼发育。而在1岁以后，宝宝的骨骼生长速度相对缓慢，但依然需要钙来维持骨量和骨密度。
因此，1岁以后的宝宝也需要补充足够的钙。一般来说，1-3岁的宝宝每天需要摄入500毫克的钙，3岁以上的儿童则需要600毫克的钙。这些钙来源包括牛奶、酸奶、奶酪、豆腐及豆制品、鱼类、橙汁、绿叶蔬菜等。
如果1岁以后的宝宝不足钙，长期下来就会出现钙不足、骨质疏松等现象。孩子的骨骼生长发育严重不足，也会导致身体机能低下，影响健康，影响孩子的身体后期发育，甚至可能引起其它的健康问题。
因此，为了保证宝宝的骨骼生长和发育，家长需要做好营养平衡的工作，合理安排各类食物的摄入。此外，家长也可以给宝宝补充一些钙维生素D和锌等微量元素，以帮助宝宝更好地吸收和利用钙质，增强骨骼生长和发育能力。但需要注意的是，在补充钙维生素D和锌等微量元素时，一定要严格遵守专业医生的建议，量要适量，不要过量使用。
