宝宝常常会出汗，尤其是在夏天的炎热天气里，出汗更加常见。所以，父母们往往会担心宝宝可能由于出汗而缺乏某些营养物质。那么，宝宝易出汗缺乏什么营养呢？
1. 水分
宝宝的身体比成人更容易出汗，因为宝宝的皮肤比较薄，能够更快地散热。因此，宝宝的身体需要更多的水分来补充失去的水分，以保持身体的水分平衡。如果宝宝失去了过多的水分，可能会导致脱水，甚至危及生命。因此，父母们应该确保宝宝每天摄入足够的水分，以保持宝宝的水分平衡。
2. 盐分
盐分也是宝宝易出汗缺乏的一种关键的营养物质。宝宝在出汗时，也会失去体内的盐分。如果宝宝长时间出汗，尤其是在高温天气里，他的身体可能会失去过多的盐分，从而导致电解质紊乱。为了避免这种情况的发生，父母们应该确保宝宝每天摄取足够的盐分。
3. 糖分
糖分也是宝宝易出汗缺乏的营养物质之一。当宝宝出汗时，身体需要更多的糖分来供应能量。如果宝宝缺乏糖分，他可能会感到疲倦和虚弱。因此，父母们应该确保宝宝每天摄取足够的糖分，以供应宝宝身体的能量需求。
总之，宝宝易出汗缺乏的营养物质主要是水分、盐分和糖分。父母们应该确保宝宝每天摄入足够的这些营养物质，以帮助维持宝宝的身体水分平衡，避免电解质紊乱，并供应宝宝身体的能量需求。除此之外，还应该注意宝宝的环境，避免在高温天气里让宝宝长时间暴露在烈日下，以免对宝宝的身体健康造成不良影响。
