宝宝的门牙大，通常是指上下门牙较为突出，这很可能是因为宝宝缺钙引起的。因为钙是宝宝生长发育所必需的重要营养物质之一，它对于宝宝的骨骼、牙齿、神经和心肌健康都有着至关重要的作用。因此，合理地补钙对于宝宝的健康发育至关重要。
以下是一些关于如何补钙的建议：
1.合理搭配膳食
合理搭配膳食是保障宝宝正常生长所必须的。食物中比较富含钙的食物有奶制品、豆制品、绿叶蔬菜、海产品等。因此，可以多给宝宝食用一些乳制品和豆制品，如牛奶、酸奶、豆腐等，同时要注意搭配一些绿叶蔬菜和海鲜，如菠菜、海带等。
2.多晒太阳
晒太阳有利于人体合成维生素D，维生素D是促进钙的吸收和利用的重要元素。因此，宝宝可以每天晒太阳半小时到一个小时，最好在早晨或傍晚，以避免阳光过于强烈引起皮肤受伤的情况出现。
3.补充钙剂
如果宝宝的钙摄入不足，可以适当补充一些钙剂。目前市场上有很多钙剂，但是要选择适合宝宝年龄段和身体状态的钙剂，同时注意口感和剂型的选择，比如选择口味较好、易吸收的液体钙剂等。
4.合理运动
运动可以促进宝宝的骨骼健康，同时增加钙的吸收和利用。平时可以让宝宝多参加一些适合年龄段的运动，如跑步、跳绳等，让宝宝的身体得到锻炼，同时促进钙的吸收和利用。
总之，宝宝门牙大不一定是缺钙引起的，但是补钙对于宝宝生长发育的质量有着至关重要的作用。因此，家长要注意合理搭配宝宝的饮食，尽可能多晒太阳、适当补充钙剂、和合理运动，让宝宝健康的成长。
