4岁宝宝发烧，是一件很常见的事情。很多家长对于如何降温却并不是很清楚。除了药物，按摩也可以是一种有效的降温方法。但却是有讲究的，下面就一起来了解一下吧。
在为宝宝按摩降温之前，家长应该注意以下几点：首先，要保持宝宝安静，尽量避免宝宝过度活动；其次，要保持宝宝的适度饮食，避免食用过于刺激的食物；最后，可以擦身清凉油或者喝一些清凉饮料来缓解宝宝的不适。
按摩可以促进宝宝的血液循环，加速体内代谢物质的排出，降低宝宝的体温。对于4岁宝宝，家长应该按摩哪里呢？
1.头部
首先按摩宝宝额头，以两个拇指轻轻地按摩宝宝的额头中央和双侧部位。轻轻地按摩可以促进宝宝的血液循环，加速体内代谢物质的排出，有助于降温。
2.胸部
按摩宝宝的胸部可以促进宝宝的肺部通畅，加速呼吸，降低体温。家长可以用两个手轻轻地按摩宝宝的胸部，从胸中心向两边轻轻擦拭。
3.腹部
按摩宝宝的腹部可以帮助宝宝排气，减轻胃肠的负担。家长可以用双手按摩宝宝的腹部，从上到下轻轻地按摩。
4.脚底
按摩宝宝的脚底可以促进宝宝的血液循环，加速体内代谢物质的排出，有助于降温。家长可以用拇指在宝宝的脚底按摩，可以按摩一会儿后用清水泡脚，并擦干。
5.手脚指头
按摩宝宝的手脚指头，可以促进宝宝的血液循环，加速代谢物质的排出。家长可以用双手轻轻地按摩宝宝的手脚指头，从上到下轻轻擦拭。
总之，对于4岁宝宝发烧降温的按摩，家长需要温柔、轻柔地进行，尽量避免对宝宝造成不适。如果宝宝没有明显好转，建议及时就医。
