当宝宝流鼻涕不停，而且还出汗的时候，这很可能是他正在感冒或者患有某种呼吸道疾病。这时候，家长应该及早采取措施来缓解宝宝的不适。
1. 给宝宝多喝水
如果宝宝出现了流鼻涕和出汗的症状，此时他的身体很有可能正在发烧。这时候，家长们应该加强给宝宝补水的工作，让宝宝多喝水或适量使用含葡萄糖和电解质的补水饮料，保持水分摄入量在正常范围。
2. 让宝宝保持清洁
将宝宝的鼻涕擦干净，可以使用鼻水吸管或纸巾轻轻擦拭鼻涕，确保宝宝的鼻腔保持干燥。此外，定时的进行洗手消毒、清洗宝宝的玩具等工作也是有必要的，这能够有效遏制病毒的传播。
3. 给宝宝进行轻柔按摩
当宝宝的鼻涕出现堵塞的状况时，可以给他进行轻柔的按摩。方法是将手指轻轻按在宝宝的鼻梁处，沿着鼻翼向外推，稍稍提升宝宝的头部，可以帮助宝宝更好地呼吸。
4. 给宝宝进行密闭治疗
宝宝的身体比较敏感，那么在外出或者患病的情况下，可以使用密闭治疗，这样能够隔离细菌的传播。放一盆热水，可以让宝宝在它周围呼吸，这样可以帮助宝宝畅通睡眠，快速的排除鼻涕。
5. 给宝宝三餐定时定量
宝宝生病后，食欲常常不好，家长可以选择他喜欢的食物，同时也可以减少宝宝的零食量。让宝宝多吃一点稀饭和粥类食物，不要吃刺激性和油腻垃圾食品。
总之，家长们需要及时关注宝宝的健康状况，为宝宝提供有效的照顾，尽可能缓解宝宝的不适，而不是等到病情加重才进行治疗。通过合理的饮食、适量的运动和良好的卫生习惯，可以让宝宝更加健康快乐地成长。
