孕30周是胎儿发育最快的时候，也是最重要的检查时期之一。在这个时期，测量胎心率是十分重要的监测指标，可以帮助医生及时了解胎儿的健康状况。
以下是孕30周怎么测胎心率的方法：
1. 电子胎监器测量法
电子胎监器是一种常用的测量胎心率的方法，通常在孕妇进行产检时使用。这种设备能够在腹部放置传感器，通过电子传感器检测胎儿的心率，并将数据可视化显示在仪器上。
在使用电子胎监器测量胎心率时，孕妇需要躺在检查床上，医生向她的腹部放置传感器，这个过程不会对胎儿及孕妇造成不适。胎心率一般在120-160次/分之间。
2. 手触检测法
手触检测法是另一种测量胎心率的方法，但需要一定的经验才能正确判断胎儿的心率。在此方法中，医生必须用手触摸孕妇的腹部，通过感受胎儿心跳的频率来确定胎心率。这种方法常用于传统的产前检查。
手触检测法在检查时需要孕妇平躺，医生用一只手放在孕妇的腹部，另一只手放在胎儿的背部，通过推动胎儿来判断胎心率的频率。
无论是电子胎监器测量法还是手触检测法， 测量胎心率的时候孕妇要放松身体，避免过于紧张和过度恐惧。并且， 在产检过程中，孕妇应该听从医生的指示并积极配合，这样才能得到更加准确和可靠的检测结果。
总之，孕30周是非常关键的时间节点，孕妇应该在医生的指导下，及时进行产前检查，关注胎儿的健康状况。例如每天按时监测胎动情况，如胎儿活跃则说明宝宝状况良好。如果有任何不适或异常情况，应该及时就医，并遵医嘱进行治疗。
