婴儿的免疫系统还不太完善，因此很容易感染病毒或细菌，特别是在天气变化或季节交替的时候容易出现感冒等症状。为了增强婴儿的抵抗力，需要家长从以下几个方面做起：
1. 饮食调理
婴儿的免疫系统要依赖营养来建立和维持，因此要注意婴儿的饮食调理。婴儿母乳喂养是最好的方式，如果需要人工喂养，可以选择适合婴儿年龄的奶粉。同时，还可以增加婴儿吃一些富含维生素C和锌、牛奶、瘦肉、鸡肉等食物，以增强婴儿免疫力。
2. 健康生活习惯
保持婴儿的健康生活习惯也是增强其免疫力的重要措施。保持居室空气清新，每天给宝宝洗澡并保持皮肤清爽干燥，避免婴儿接触过多的人群与儿童聚集的场所等。
3. 注重睡眠
婴儿的睡眠对于其免疫功能的发育和维持非常重要。婴儿每天需要充足的睡眠，家长应该让婴儿遵循健康的睡眠规律，在规定的时间内睡足8-10小时。此外，建议给婴儿在睡眠时保持室内空气流通。
4. 经常洗手
注意经常给婴儿洗手，这样可以减少婴儿感染病原体的机会，避免感冒等疾病的发生。
婴儿老感冒怎么增强抵抗力？以上就是家长可以采取的一些措施。当然，如果婴儿已经出现感冒等症状，及时到医院就诊，遵医嘱治疗，加强护理，让宝宝早日康复。
