宝宝晒太阳是有补钙作用的。太阳光中的紫外线可以促进人体皮肤内的维生素D的产生，而维生素D又是人体吸收和利用钙的必要物质之一。所以说，如果宝宝经常接受阳光照射，就可以促进维生素D的合成，从而帮助宝宝吸收和利用钙质，达到补钙的作用。
同时，晒太阳还有助于婴幼儿养成良好的作息规律。在房间里时间过长，不容易有太阳光线的射入，宝宝的大脑和身体容易出现疲劳症状，甚至影响睡眠。所以，适度晒太阳不仅有利于宝宝的身体发育和骨骼生长，还有助于维护宝宝的生理健康和心理状态。
但是，家长在让宝宝晒太阳的同时也要注意防晒，防晒霜可以保护宝宝的皮肤不受晒伤。有些宝宝肌肤较薄，更容易晒伤，所以注意控制晒太阳的时间，并且选择较温暖的天气，让孩子在遮阳处晒太阳。此外，婴幼儿还需注意头部的保护，以免出现眩晕等不良反应。
总之，宝宝晒太阳是有益的，但需注意合理安排和有效防护。为了宝宝的健康和发展，家长们可以带TA去户外和阳光下活动，通过细心的照顾让TA享受阳光，同时避免晒伤和疾病的发生。
