怀孕是每个女性都期待的幸福时刻，但是随之而来的问题就是怀孕期间需要更加注意自己的饮食和生活方式，减少可能对胎儿产生不良影响的化学物质及毒素的摄入，特别是对于胎毒的清除。那么在怀孕晚期，吃什么可以清胎毒呢？
首先，妈妈们要注意饮食健康。饮食健康，基础代谢才会更好，全身代谢能力也会随之提高，这时候才有可能清胎毒。因此妈妈们应食用新鲜的蔬菜和水果，尤其是绿色蔬菜含有丰富的维生素和叶绿素，具有清胎毒的功效。此外，多喝白开水，利用水的渗透作用帮助机体排除废物和毒素，对怀孕晚期的妈妈们来说也会有很大的帮助。
其次，注意调整好生活方式。怀孕晚期的妈妈们应该注意不要熬夜、不吸烟、不酗酒、避免各种污染环境，因为这些都会影响胎儿的健康，还会加重母体的毒素负荷。生活方式的改变和调整，有助于减少毒素的吸入和摄取，可以让母体不再累积，有利于胎儿的健康生长。
最后，还可以适当地进行体育锻炼。怀孕期间的规律运动不仅可以提高身体的自身免疫力，提高代谢水平，对于胎毒的清除也起到很好的辅助作用。
总而言之，怀孕晚期吃什么可以清胎毒，前提还是要坚持健康饮食、合理的生活方式，以及锻炼身体。这样能够有效地帮助孕妇排出毒素，增强胎儿的健康，进而使妈妈和胎儿的身体都更加健康。
