对于11个月宝宝来说，每日的钙素需求量是很高的，这个时期的宝宝正处于生长发育的重要时期，因此需要一定的钙素来支持宝宝的成长和发展。建议每日摄入量不少于500毫克，这样才能够确保宝宝具有强健的骨骼和牙齿。
为了给宝宝提供足够的钙素，家长们可以考虑在宝宝的膳食中增加富含钙素的食物，例如：
1. 牛奶：从11个月开始，宝宝可以开始食用普通的牛奶。每天喝1~2杯牛奶，可以为宝宝提供足够的钙素。
2. 酸奶：酸奶富含钙素和乳酸菌，对宝宝的健康非常有益。每天让宝宝吃上一小杯酸奶是非常好的选择。
3. 豆类食品：豆类食品也是富含钙素的食物。例如豆腐、黄豆、绿豆等，都是非常好的选择。
4. 果蔬：许多果蔬也富含钙素，如小白菜、花菜、菠菜、西兰花等，都是非常好的选择。
总之，对于11个月的宝宝来说，每日的钙素需求量很高，需要家长们给宝宝提供富含钙素的食物，并且适当进行钙素的补充。每天摄入不少于500毫克的钙素，才能够确保宝宝健康的生长发育。
